කෙට්ටු පැස්ටා කොන්ජැක් නූඩ්ල්ස් යනු කුමක්ද?

නමේ හැටියටම, එය පැස්ටා සහකොන්ජැක් නූඩ්ල්ස්. කෙට්ටු පැස්ටා වර්මිසෙලි ලෙසද හැඳින්වේ, විකිපීඩියාවේ මෙසේ සඳහන් වේ: පැස්ටා යනු සාමාන්‍යයෙන් තිරිඟු පිටිවලින් සාදන ලද මුහුන් නොදැමූ පිටි ගුලියකින් ජලය හෝ බිත්තර සමඟ මිශ්‍ර කර තහඩු හෝ වෙනත් හැඩයන් බවට පත් කර තම්බා හෝ පිළිස්සීමෙන් පිසින ලද ආහාර වර්ගයකි. සහල් පිටි, හෝ බෝංචි හෝ පරිප්පු වැනි රනිල කුලයට අයත් බෝග, සමහර විට තිරිඟු පිටි වෙනුවට වෙනස් රසයක් සහ වයනයක් ලබා ගැනීමට හෝ ග්ලූටන්-නිදහස් විකල්පයක් ලෙස භාවිතා කරයි. පැස්ටා යනු ඉතාලි ආහාරවල ප්‍රධාන ආහාරයකි.කොන්ජාක් නූඩ්ල්ස්වලින් සාදා ඇතකොන්ජැක් මූල, ශිරාටකි නූඩ්ල්ස් ලෙසද හැඳින්වේ.ග්ලූකොමැනන්මෙම ශාකයේ බහුලව අඩංගු වන අතර, එය කෙට්ටු පැස්ටා සෑදීම සඳහා ප්‍රධාන අන්තර්ගතය වේ.කොන්ජැක් නූඩ්ල්ස්.

සාම්ප්‍රදායික කෙට්ටු පැස්ටා වල හැඩය සමානයි. කෙට්ටු පැස්ටාකොන්ජාක් නූඩ්ල්ස්ඉතා අඩු කැලරි ප්‍රමාණයක් සහිත අඩු කාබෝහයිඩ්‍රේට්, ග්ලූටන් රහිත පැස්ටා විකල්පයකි. කොන්ජාක් වලින් සාදා ඇත (එය ලෙසද හැඳින්වේ)ග්ලූකොමන්නාන්, බහුල තන්තු අඩංගු සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වාභාවික ශාකයකි), ස්කින්නි ​​පැස්ටාකොන්ජාක් නූඩ්ල්ස්සහ බත් යනු බහුකාර්ය, පහසු තේරීමක් වන අතර ඒවා කලින් පිසින ලද සහ රත් කිරීමට සූදානම්ය. පෑන් එකක හෝ මයික්‍රෝවේව් උදුනේ මිනිත්තු 2ක් බැදගන්න. ස්කිනී පැස්ටා නිෂ්පාදන ඒවායේ හිමිකාර සූත්‍රයෙන් සාදා ඇති අතර ගන්ධ රහිත වේ.කොන්ජාක් නිෂ්පාදනය. කෙට්ටු පැස්ටාකොන්ජැක් නූඩ්ල්ස්සාම්ප්‍රදායික පැස්ටා වලට සමාන රසයක් සහ වයනයක් ඇත. සකස් කිරීම සඳහා, පැකේජයෙන් ජලය ඉවතට ගෙන සෝදා හරින්න.

ඔබේ අඩු කාබෝහයිඩ්‍රේට් ජීවන රටාව, බර අඩු කර ගැනීම හෝ දියවැඩියා හිතකාමී ආහාර වේල සඳහා වෙළඳපොලේ ඇති අඩුම කැලරි සහිත ස්පැගටි සොයන්නේ නම්? අපගේ ස්පැගටි වල රසයක් සහ මෙය එතරම් ජනප්‍රිය අලෙවිකරුවෙකු වන්නේ මන්දැයි ඔබ දැන ගනු ඇත. මෙම වීගන්, ග්ලූටන්-නිදහස් කෙට්ටු පැස්ටාකොන්ජැක්නූඩ්ල්ස් වල අඩු කැලරි, අඩු කාබෝහයිඩ්‍රේට් අඩංගු වේ. ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීම ගැන සතුටු වන අතරම ඔබේ ප්‍රියතම දියවැඩියා-හිතකාමී පැස්ටා කෑම රසවිඳින්න! මෙම සෞඛ්‍ය සම්පන්න ස්පැගටි ඔබ කැමති ඕනෑම සෝස් වර්ගයක් සමඟ භාවිතා කළ හැකිය, සුප් වලට එකතු කළ හැකිය, සහ තවත් බොහෝ දේ. පැස්ටා අවශ්‍ය ඕනෑම වට්ටෝරුවකට ස්කින්නි ​​පැස්ටා කොන්ජැක් නූඩ්ල්ස් ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත!

කෙට්ටු පැස්ටාකොන්ජැක්නූඩ්ල්ස් පිසීමට ඉතා පහසුය, ඒවා සඳහා පිසීමට ඇති පහසුම වට්ටෝරුව:

1. ඇතුළත බෑගයෙන් ජලය ඉවතට ගන්න.

2. සෝදා, පසුව උණුසුම් ජලය යට 2-3 වතාවක් හෝ විනාඩි 1 ක් ඉවතට ගන්න.

3. පෑන් එකක විනාඩි 2-3ක් හෝ මයික්‍රෝවේව් ආරක්ෂිත භාජනයක විනාඩි 2ක් බැදගන්න හෝ රත් කරන්න.

4. ඔබේ ප්‍රියතම සෝස්, ප්‍රෝටීන් සමඟ පිළිගන්වන්න හෝ සුප් හෝ සලාද වලට එකතු කරන්න. සිසිල් වියළි ස්ථානයක ගබඩා කරන්න. විවෘත කිරීමෙන් පසු ශීතකරණයේ තබා පැය 24ක් ඇතුළත පරිභෝජනය කරන්න. නිෂ්පාදනය කැටි නොකරන්න.

මේ ස්වභාවික සෞඛ්‍ය සම්පන්න අඩු කැලරි Konjac නූඩ්ල්ස් මිලදී ගැනීමට ඔබට කිසියම් අදහසක් තිබේද? ඔබ ගවේෂණය කිරීමට බලා සිටින තවත් විවිධ වර්ග, රස, හැඩ හෝ බත්, කෙටි ආහාර අප සතුව ඇත! අප හා එක්වන්න, සෑම ආහාර වේලක්ම භුක්ති විඳින්න!