දියවැඩියා රෝගීන්ට සුදුසු සහල් වර්ගය කුමක්ද?

අපගේ ජීවිතවල, සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටීමට පෝෂ්‍යදායී හා සමබර ආහාර වේලක් අත්‍යවශ්‍ය වේ. දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා,රුධිරයේ සීනි පාලනය කිරීමමට්ටම් ඉතා වැදගත් වේ.

දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින් රුධිරයේ සීනි මට්ටම පාලනය කළ යුත්තේ ඇයි?

සංකූලතා වළක්වා ගන්න

අඩු කළ හැකියසංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානමහෘද වාහිනී රෝග, වකුගඩු රෝග, ස්නායු රෝග, අක්ෂි රෝග සහ පාද රෝග වැනි.

ඉන්ද්‍රිය ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගන්න

රුධිරයේ සීනි මට්ටම පාලනය කිරීමෙන් හදවත, වකුගඩු, ඇස්, ස්නායු පද්ධතිය සහ අනෙකුත් අවයව වලට සිදුවන හානිය අවම කර ගත හැකි අතර ඒවායේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගත හැකිය.

බර කළමනාකරණය කරන්න

දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින් සඳහා, a පවත්වා ගැනීමසෞඛ්‍ය සම්පන්න බරතරබාරුකම හා බර වැඩිවීම රුධිරයේ සීනි පාලනය වඩාත් අපහසු කළ හැකි බැවිනි.

බත් බොහෝ දෙනෙකුගේ දෛනික ආහාර වේලෙහි වැදගත් අංගයකි. නමුත් සාමාන්‍ය බත් වලින් සෑදිය හැක්කේරුධිර සීනි පාලනයදියවැඩියා රෝගීන්ට අපහසුයි.

බත් යනු කාබෝහයිඩ්‍රේට් බහුල ආහාරයක් වන අතර එය ජීර්ණය වූ විට ඉක්මනින් ග්ලූකෝස් බවට පරිවර්තනය වන අතර එමඟින් රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ යයි. ඉතින් දියවැඩියා රෝගීන්ට බත් අනුභව කළ නොහැකිද? එසේ නොවේ.

දියවැඩියා රෝගීන්ට කන්න පුළුවන් බත් වර්ග මොනවාද?

කීටොස්ලිම් මෝගේ කොන්ජැක්රික්මට ඔබට පිළිතුර ලබා දිය හැකියි. කීටොස්ලිම් මෝගේ කොන්ජැක් සහල් ශාක මුල් වලින් සාදා ඇති බැවින් එහි ද්‍රාව්‍ය තන්තු පමණක් අඩංගු වන අතර රුධිරයේ සීනි කිසිසේත් වැඩි නොකරයි.ශිරාටකි සහල් ග්‍රෑම් 100 කට කැලරි ප්‍රමාණයඅපි නිෂ්පාදනය කරන්නේ සාමාන්‍ය සහල් වලින් 1/8 කටත් වඩා අඩු ප්‍රමාණයක් වන අතර කාබෝහයිඩ්‍රේට් ශුන්‍ය වේ. එය සෝයා, ග්ලූටන් සහ තිරිඟු වලින් තොරයි. කීටොස්ලිම් මෝගේ කොන්ජැක් සහල් වියළි සහල් සහ තෙත් සහල් ලෙස බෙදා ඇත. වියලන ලදකොන්ජැක් සහල්තෙතමනය නැති සුදු සහල්.

කීටොස්ලිම් මෝ's කොන්ජැක් සහල්රස සාමාන්‍ය බත් වලට සමානයි. ඔබ පිසින ඕනෑම සෝස්, කුළුබඩු හෝ ඖෂධ පැළෑටි පහසුවෙන් අවශෝෂණය කරන නිසා, එය සාමාන්‍ය බත් මෙන් රසයි.

වල් සහල් හා සසඳන විට, එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ සාපේක්ෂව අඩු GI අගයක් ඇත,කීටොස්ලිම් මෝකොන්ජැක් සහල් වඩාත් පහසු සහ වේගවත්. පරිසර හිතකාමී ඇසුරුම් වලින් ඉවත් කර, ජලය බැස, විනාඩියක් සෝදා, පසුව මෘදු ලෙස විනාඩියක් පිස රසවිඳින්න.

ඔබට වඩාත් පහසු සහ වේගවත් කොන්ජැක් සහල් අවශ්‍ය නම්, Ketoslim Mo සතුව ඇතක්ෂණික කොන්ජැක් සහල්. අමුද්‍රව්‍ය සාමාන්‍ය කොන්ජැක් සහල් වලට සමානයි. ඒවා සීනි රහිත, අඩු මේද සහ අඩු කැලරි සහිතයි. ඔබට ක්ෂණික කොන්ජැක් සහල් වතුරෙන් සෝදා විනාඩි කිහිපයක් රැඳී සිටිය හැකිය. රසවිඳින්න. අප සතුව ක්‍රියාකාරී කොන්ජැක් සහල් ද තිබේ.ඉහළ තන්තු සහල්බඩවැල් සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට සහ වැඩිදියුණු කිරීමට.

කොන්ජැක් බත් එළවළු සමඟ මිශ්‍ර කර, කෙට්ටු, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ප්‍රෝටීන් අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට මිශ්‍ර කර බැදගන්න.බර අඩු කර ගැනීමට සහ දියවැඩියාවට පරිපූර්ණ ආහාර වේලක් දැන් ඔබට තිබේ!

කීටොස්ලිම් මෝයනුතොග වෙළෙන්දා of කොන්ජැක් ආහාර නිෂ්පාදන. දැන්ම අප හා එක් වී වට්ටම් වලින් ප්‍රයෝජන ගන්න.