කීටෝ-හිතකාමී සහ අඩු කාබ් සහල් ආදේශක
මෑත වසරවලදී, කීටොජනික් ආහාර වේල පාරිභෝගිකයින් අතර වැඩි වැඩියෙන් ජනප්‍රිය වී තිබේ.කීටොජනික් ආහාර වේලබොහෝ විට සාම්ප්‍රදායික කාබෝහයිඩ්‍රේට් බහුල ආහාර සඳහා විකල්ප සොයති.
කීටොජනික් ආහාර වේල යනු කුමක්ද?
බත් ලොව පුරා ප්‍රධාන ආහාරයකි. එය බහුකාර්ය, දැරිය හැකි මිලකට ලබා ගත හැකි අතර ඔබේ ආහාර වේල දීර්ඝ කරයි. එයට සෞඛ්‍යමය වාසි රැසක් තිබුණද, එහි කාබෝහයිඩ්‍රේට් අතිශයින් ඉහළ ය.
කීටොජනික් ආහාර වේල යනුඅඩු කාබෝහයිඩ්‍රේට්, අධික මේද ආහාර සැලැස්ම. කීටොජනික් ආහාර වේලෙහි ප්‍රධාන ඉලක්කය වන්නේ ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය කීටෝසිස් තත්වයකට මාරු කිරීමයි. මෙම තත්වයේදී, එය ප්‍රධාන වශයෙන් කාබෝහයිඩ්‍රේට් වලට වඩා ඉන්ධන ලෙස මේදය දහනය කරයි.
සහල් සඳහා කීටෝ-හිතකාමී සහ අඩු කාබෝහයිඩ්‍රේට් විකල්ප මොනවාද?
වට්ටක්කා බත් නිසැකවම වඩාත්ම ජනප්‍රිය අඩු කැලරි සහිත සහඅඩු කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහල්විකල්ප. එහි පෙනුම සහ වයනය සුදු සහල් වලට සමානයි. නමුත් එහි සුදු සහල් වලට වඩා අඩු කැලරි ප්‍රමාණයක් ඇති අතර,සහල් අඩු GI දර්ශකය, එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න ප්‍රධාන ආහාරයක් බවට පත් කරයි. අපි කොන්ජැක් ඕට් මස් සහල් වැනි ඉහළ තන්තු සහ අඩු කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහල් වර්ග බොහොමයක් නිෂ්පාදනය කරමු. අපි එකතු කර ඇත්තෙමුඕට් කෙඳි, එහි ඉහළ තන්තු අන්තර්ගතයක් ඇත. ඉහළ ප්‍රෝටීන් සහල් ද ඇතප්‍රෝටීන් බහුල සහල් මොනවාද?අධි ප්‍රෝටීන් කුඩු එකතු කිරීමත් සමඟ. ඔබට සහල් වලින් අධි ප්‍රෝටීන් ආහාරයට ගත හැකිය. ඔබට ප්‍රෝටීන් පරිභෝජනය අවශ්‍ය නම්, ඔබට KetoslimMo හි අධි ප්‍රෝටීන් konjac සහල් උත්සාහ කළ හැකිය. කෑමට සූදානම් ද ඇත. කොන්ජැක් ඕට් මස්,එය කෑමට වඩාත් පහසු වන අතර බෑගය විවෘත කළ වහාම ආහාරයට ගත හැකිය. අඩු පිෂ්ඨයකොන්ජාක් දම් පාට බතල සහල්අපගේ වැඩියෙන්ම අලෙවි වන නිෂ්පාදනය ද වේ.
බිම්මල් බත්
හතු වල ලුණු සහ පස් රසය නිසා ඒවා සහල් සඳහා කීටෝ විකල්පයක් ලෙස විශිෂ්ටයි.පෙති කපන ලද සුදු හතු කෝප්පයකට කාබෝහයිඩ්‍රේට් ග්‍රෑම් 2 ක් පමණක් අඩංගු වේ, නමුත් කැඩුණු ඕනෑම ප්‍රභේදයක් ක්‍රියා කරයි..
පරිප්පු
පරිප්පු කුඩා වන අතර අධික ලෙස අවශෝෂණය වන අතර, ඒවා විශිෂ්ටයිඅඩු කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහල්සලාද මත ඉසිය හැකි විකල්පයක් සහ පහසුය. මෙම බහුකාර්ය රනිල කුලයට අයත් බෝග ප්‍රෝටීන් වලින් පොහොසත් ය. තවද එය ඔබේ ආහාර වේලට යකඩ, පොටෑසියම්, තන්තු, ෆෝලේට් සහ අනෙකුත් සුපිරි පෝෂක එකතු කරයි.
අපි කීටොජනික් ආහාර වේල කෙරෙහි අවධානය යොමු කළත්, බත් සහ පැස්ටා නොමැතිව අපට ජීවත් විය හැක්කේ කෙසේද? සතුටින්,කීටොස්ලිම් මෝඔබේඅඩු කාබෝහයිඩ්‍රේට් පැස්ටාසහඅඩු කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහල්සිහින යථාර්ථයක්.
කීටොස්ලිම් මෝගේ කොන්ජාක් සහල් - ඔබේ නව අඩු කාබ් සහල් හොඳම මිතුරා
ලෙසද හැඳින්වේශිරාටකි කොන්ජැක් සහල්. කීටොස්ලිම් මෝ වගේකොන්ජැක් නූඩ්ල්ස්, කොන්ජැක් සහල් වල ඇත1-කෝප්ප සර්විං එකක කාබෝහයිඩ්‍රේට් ශුන්‍ය වන අතර සම්පූර්ණ සර්විං දෙකේ බෑගයේ කැලරි 9 ක් පමණි! මෙය කීටොජනික් ආහාර වේලෙහි පාරිභෝගිකයින්ට නොගැලපේ..
කොන්ජැක් සහල් මිලදී ගන්නේ කොහෙන්ද?
කීටොස්ලිම් මෝනිෂ්පාදනය කරයිහොඳම කොන්ජැක් සහල්සහ තොග වෙළෙන්දෙකිකොන්ජැක් නිෂ්පාදන. එයට තමන්ගේම කොන්ජැක් ආහාර නිෂ්පාදන කර්මාන්ත ශාලාවක් ඇත. ඔබේ හොඳ සහකරුද. ඔබ කොන්ජැක් ආහාර වෙළඳපොළ සංවර්ධනය කිරීමට කැමති තොග වෙළෙන්දෙකු නම්,කරුණාකර අප හා එක්වන්න!
Konjac ආහාර සැපයුම්කරුගේ ජනප්‍රිය නිෂ්පාදන
ඔබත් මේවාට කැමති විය හැකිය
පළ කිරීමේ කාලය: පෙබරවාරි-05-2024