කීටෝ වල තන්තු
කෙඳි පාරිභෝගිකයින්ට විශාල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ලබා දෙයි. උදාහරණයක් ලෙස, බර අඩු කර ගන්න. තෘප්තිමත් බව වැඩි වීම. වඩා හොඳයිරුධිර සීනි පාලනය.
බොහෝ අය ඒ ගැන එතරම් දන්නේ නැහැ, නමුත් ප්‍රතිලාභ සැබෑයි.
තන්තු යනු කුමක්ද?
තන්තු, ලෙසද හැඳින්වේආහාරමය තන්තු. ශාක ආහාර වල ජීර්ණය කළ නොහැකි කොටස. එය මිනිස් ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට බිඳ දැමිය නොහැකි කාබෝහයිඩ්‍රේටයකි.
ද්‍රාව්‍ය තන්තුජලයේ දියවී ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවේදී ජෙල් වැනි ද්‍රව්‍යයක් සාදයි.
දිය නොවන තන්තු
දිය නොවන තන්තුජලයේ දිය නොවන අතර මළපහ පරිමාව වැඩි කරයි.
තන්තු හොඳ ඇයි?
ප්‍රමාණවත් තන්තු ප්‍රමාණයක් ලබා ගැනීම ඔබේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම ස්ථාවරව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ. එය ඔබට තෘප්තිමත් බවක් සහ තෘප්තියක් දැනීමට උපකාරී වේ. එය දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. තන්තු මගින් කොලෙස්ටරෝල් අඩු කර රුධිර පීඩනය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. සමහර අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ aතන්තු බහුල ආහාර වේලක්හෘද සෞඛ්‍යයට වඩා හොඳය. එය ආමාශ ආන්ත්‍රික පිළිකා වැනි ඇතැම් පිළිකා වැළැක්වීමට පවා උපකාරී වේ.
කීටොජනික් ආහාර වේලකදී ප්‍රමාණවත් තන්තු ලබා ගන්නේ කෙසේද?
කොළ පැහැති එළවළු
කොළ පැහැති එළවළු යනුතන්තු වල හොඳම ප්‍රභවයන්ගෙන් එකකිසහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් පාහේ අඩංගු නොවේ.
වට්ටක්කා සහ බ්‍රොකොලි
බ්‍රොකොලි යනුවිටමින් C වලින් පොහොසත්, සහ වට්ටක්කා බොහෝ කෑම වර්ග වලට විශිෂ්ට එකතු කිරීමකි.
Konjac නූඩ්ල්ස් කීටෝ සහ Konjac සහල්
මම හිතන්නේ ගොඩක් අය දන්නේ නැහැකොන්ජැක්. කොන්ජාක් පොහොසත් යග්ලූකොමැනන් තන්තු, ඔබව පූර්ණ ලෙස තබා ගනිමින් රුධිරයේ සීනි පාලනය කිරීමට උපකාරී වන අද්විතීය තන්තු වර්ගයකි.
කීටොස්ලිම් මෝ's කොන්ජැක් පැස්ටා නූඩ්ල්ස්සහශිරාටකි කොන්ජැක් සහල්කොන්ජැක් මූලයෙන් සාදා ඇත.අඩු කාබෝහයිඩ්‍රේට්, ඉහළ තන්තු සහිත ආහාර සොයන ආහාර පාලනය කරන්නන්ට කදිම විසඳුමක්..
ඔබ අඩු කාබෝහයිඩ්‍රේට් ආහාර සැලැස්මක් අනුගමනය කරන විට, ප්‍රමාණවත් තන්තු ලබා ගැනීම වැදගත් වේ.කීටොස්ලිම් මෝඔබට පූර්ණව සිටීමට සහ ඔබේ ආකාරයෙන් ආහාර භුක්ති විඳීමට උපකාරී වේ -වරදකාරී හැඟීමෙන් තොරදිරවීමට පහසුයි! එය ශාක පදනම් කරගත්, කොෂර්,අඩු කාබෝහයිඩ්‍රේට්, සහ ග්ලූටන්-නිදහස්, එය ඕනෑම ජීවන රටාවකට පරිපූර්ණ විසඳුමකි.
ඔබේ ප්‍රියතම වට්ටෝරු කිහිපයක් රස විඳීමට ක්‍රම සොයන්නේ නම්, වැඩි කරන්නකීටෝ තන්තු, සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් අධික ලෙස පැටවීම වළක්වා ගන්න,කීටොස්ලිම් මෝපිළිතුර තමයි! Ketoslim Mo ලෙසකොන්ජැක් සැපයුම්කරු. එක්-නැවතුම් සේවාවක් සපයන්න. ඔබේ උසස් සහකරුද?
Konjac ආහාර සැපයුම්කරුගේ ජනප්‍රිය නිෂ්පාදන
ඔබත් මේවාට කැමති විය හැකිය
පළ කිරීමේ කාලය: පෙබරවාරි-18-2024